Cách làm nước ép dưa hấu mát lạnh, giải nhiệt ngày hè

By Bác sỹ hoa súng - 20:02

0 Comments

Cách pha chế nước ép bưởi mật ong bổ dưỡng chăm sóc sắc đẹp

By Bác sỹ hoa súng - 20:18

Cách pha chế nước ép bưởi mật ong, tác dụng làm đẹp rất tốt

Từ lâu bưởi đã trở thành loại thực phẩm được rất nhiều người yêu thích đặc biệt là chị em phụ nữ bởi không chỉ có hương vị chua ngọt thanh khiết thơm ngon tự nhiên vô cùng hấp dẫn, bưởi còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, vẻ đẹp làn da và phát huy công dụng làm tiêu mỡ, giảm cân vô cùng hiệu quả. Với quả bưởi, bạn có thể ăn tươi hay pha chế thành các món nước ép ngon, hấp dẫn, bổ dưỡng kho kết hợp với một số thực phẩm khác và cách pha chế nước ép bưởi mật ong ngọt ngon, không bị đắng dưới đây cũng là một sự lựa chọn vô cùng hiệu quả để bạn chăm sóc sức khỏe, vẻ đẹp của chính mình đấy.

Cách pha chế nước ép bưởi mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu pha chế nước ép bưởi mật ong

(Nguyên liệu để pha chế 1 ly nước ép bưởi mật ong nhé)

Bưởi: 1 trái, để thực hiện cách pha chế nước ép bưởi mật ong ngọt ngon thanh khiết, không bị đắng bạn phải chọn cho mình 1 quả bưởi to vừa phải, cầm thấy nặng tay, tươi ngon, tốt nhất là chọn giống bưởi năm roi hoặc bưởi da xanh cho ngon nhé.

Mật ong: 2 thìa.

Đường: 2 thìa.

Đá bào: Vừa đủ dùng (không bắt buộc).

Chanh tươi: 1 lát mỏng, dùng để trang trí, bạn cũng có thể thay thế bằng lá bạc hà nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu pha chế nước ép bưởi mật ong

Nguyên liệu cần thiết để thực hiện cách pha chế nước ép bưởi mật ong thơm ngon, bổ dưỡng

Thực hiện pha chế nước ép bưởi mật ong

– Bưởi: Gọt vỏ, bỏ phần cùi trắng (phần bưởi bạn có thể tận dụng để nấu nước gội đầu, phần cùi trắng thì làm nguyên liệu thực hiện cách nấu chè bưởi rất ngon nhé), bổ làm đôi, tước múi, bóc thật sạch phần màng bao quanh tép bưởi kể cả phần xơ trắng, bỏ hết hạt, chia nhỏ múi bưởi.

– Cho tép bưởi đã được sơ chế kỹ vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn, bạn cũng có thể cho vào máy ép để ép lấy nước bưởi nguyên chất nhé, rót nước ép bưởi ra ly, cho thêm 2 thìa mật ong, 2 thìa đường, khuấy tan đều, nêm nếm lại vị ngọt sao cho vừa miệng, có thể cho thêm mật ong hay đường tùy thích nhé. Trường hợp nếu bạn muốn phát huy tác dụng làm đẹp da, giảm cân hiệu quả của cách pha chế nước ép bưởi mật ong đơn giản này thì không nên cho thêm đường chỉ cần cho 2 thìa mật ong để tạo vị ngọt nhẹ thanh khiết sẽ tốt hơn rất nhiều đấy.

– Cho thêm đá bào vừa đủ dùng, trang trí bên trên 1 lát chanh tươi hay một ít lá bạc hà cho thêm phần đẹp mắt nữa là bạn đã có thể thưởng thức ngay và luôn món nước ép bưởi mật ong vừa ngon vừa bổ dưỡng này rồi. Ngoài ra, để có thể thưởng thức vị ngon đậm đà của món nước ép này bạn có thể không dùng kèm đá bào mà cho ly nước ép vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng rồi lấy ra thưởng thức sẽ ngon và tốt hơn rất nhiều đấy.

Yêu cầu và thưởng thức nước ép bưởi mật ong

– Ly nước ép bưởi mật ong được trình bày rất hấp dẫn, có màu vàng óng đẹp mắt, mùi thơm quyến rũ, vị ngọt chua thanh khiết rất ngon miệng, không có vị đắng.

– Để cách pha chế nước ép bưởi mật ong thơm ngon, bổ dưỡng này hấp dẫn hơn bạn nên cho vào ngăn mát tủ lạnh 2- tiếng rồi lấy ra dùng để có thể thưởng thức hết vị ngon đậm đà, nguyên chất của nó nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha chế 1 lần 1-2 lít rồi cho vào bình thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh cho cả gia đình cùng dùng sẽ rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của cả nhà đấy.

Tham khảo thêm cách pha chế một số món nước ép ngon, bổ dưỡng, đẹp da, chuẩn dáng:

Nước ép bưởi mật ong với vị chua ngọt thanh khiết thơm ngon sẽ là thức uống có tác dụng giải nhiệt, làm đẹp da, chuẩn dáng cực kỳ hiệu quả nếu bạn uống đều đặn mỗi ngày, trong khi đó cách pha chế nước ép bưởi mật ong ngon đúng chuẩn laị cực kỳ đơn giản, không mất quá nhiều thời gian bạn nhỉ. Hãy pha chế ngay để cả gia đình cùng thưởng thức để khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày bạn nhé.

Sạch-Bổ-Khỏe-Rẻ-Ngon từ thiên nhiên

0 Comments

Nước ép mận

Cách pha chế nước ép mận tốt cho sức khỏe và làm đẹp

By Bác sỹ hoa súng - 20:41

Cách làm nước ép mận đẹp dáng sáng da ngăn ngừa lão hóa

Nước ép mận không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn rất tốt cho sức khỏe con người. Vậy thì còn chờ gì nữa mà không làm ngay một cốc nước ép mận để thưởng thức nào.

Mùa mận đang rộ, các chị em đua nhau mua mận về làm món ăn vặt, ngâm đường làm siro. Nhưng bạn có biết, với những quả mận chín mọng như thế, bạn cũng sẽ có được ly nước ép tuyệt vời. Hơn nữa, cách làm nước ép mận vô cùng đơn giản thì tại sao lại không thử nhỉ?

Nước ép mận không những giúp bạn giải tỏa cơn khát mùa hè mà còn giúp giảm cân, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa nữa. Quá nhiều công dụng trong ly nước ép mận phải không nào?

Chỉ cần vài quả mận thôi, bạn sẽ có ngay một ly nước ép giải khát tuyệt vời

Nguyên liệu để pha chế 1 ly nước ép

Để thực hiện cách làm nước ép mận, bạn chỉ cần chuẩn bị:

- Mận hậu: 300g

- Đường trắng: 30g

- Nước cốt chanh: 2 muỗng nhỏ

1. Bước đầu tiên, bạn mua mận về rửa sạch, để ráo nước, tách bỏ hạt. Cho vào máy xay sinh tố cùng đường trắng, xay nhuyễn.

Bước đầu tiên của cách làm nước ép mận là bạn rửa sạch mận, bỏ hạt rồi cho vào máy xay nhuyễn.

2. Bước tiếp theo, bạn cho nước cốt chanh vào, xay thêm khoảng 20 giây nữa cho nước cốt chanh hòa vào nước mận.

Cho nước cốt chanh vào xay thêm 20 giây nữa.

3. Bước cuối cùng, bạn chỉ cần đồ phần nước mận đã xay qua rây, lọc bỏ bã là đã có một ly nước ép vô cùng thơm ngon rồi.

Cuối cùng, chỉ cần lọc qua rây bỏ phần bã là xong.

Thành phẩm:

Đây chỉ là một trong vô số cách làm nước ép hoa quả mà bạn có thể tham khảo cho thực đơn của mình. Nước ép mận với vị chua ngọt lại có thêm mùi hương chanh vô cùng dễ chịu. Nếu uống mỗi ngày một ly nước ép mận, bạn sẽ bất ngờ về công dụng của quả mận đấy!

Không chỉ giúp đẹp dáng, sáng da, tránh xa lão hóa, nước ép mận còn giúp bạn và người thân ngăn ngừa đủ thứ bệnh như: cải thiện trí lực, chống táo bón, ngăn ngừa thiếu máu, cân bằng lượng cholesterol....Chẳng ai ngờ, những quả mận nhỏ bé lại có nhiều công dụng như vậy phải không nào? Mùa mận đang rộ, giá thành lại rất rẻ thì hãy nhanh tay mua về làm tặng cho những người thân yêu của mình ly nước ép mận mát lành này nhé.

Nước ép mận không những giải nhiệt mà còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.

Cách làm nước ép mận không chỉ đơn giản mà cho bạn thứ đồ uống cực bổ dưỡng cho mùa hè.